Espacio Nido

“Soy la mujer que piensa. Algún día mis ojos encenderán luciérnagas”

  • ¿Sientes que el mundo va demasiado rápido?
  • ¿Sientes que necesitas un espacio para cuidarte, para mimarte y sentirte escuchada?
  • ¿Necesitas un lugar seguro dónde refugiarte para poder volver a emprender el vuelo?

Entonces el espacio Nido es para ti.

Un espacio de acompañamiento individual para mujeres.

Ser acompañada es darte el regalo de volver a “Ser”. 

Estoy aquí para darte la mano y acompañarte hasta donde necesites. Porque somos humanas, somos mujeres y crecer juntas es hermoso.

¿Quieres caminar conmigo?

Tras muchos años trabajando con mujeres, veo la dificultad que tenemos en poner límites, en cuidar excesivamente, en no darnos espacios ni momentos para nosotras, en la falta de conexión con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con el placer.

Soy Raquel Hernández

Mujer, madre (de cuatro hijos), acompañante Gestalt, apasionada por la transformación y el crecimiento personal. 

Educadora Social, especializada en violencia familiar, con formación en terapia  Gestalt, facilitación grupal, SAT (eneagrama nivel introductorio) y movimiento auténtico. También uso herramientas de psicología orientada a trabajo de procesos y Pensamiento Sistémico.

¿Cómo trabajaremos?

En cada sesión veremos juntas que necesitas en tu momento actual y de ahí partiremos. 

La primera parte de la sesión será para conectar con nuestro cuerpo y relajarnos (cuidado y auto-cuidado) la segunda parte será de escucha y la tercera de cierre y integración.

Trabajaremos los tres centros, cuerpo, mente y corazón, a través de la escucha y el desbloqueo de la voz entre otras técnicas.

Sesiones donde mejor se adapten a ti:

  • En la naturaleza (Collserola, Baixador de Vallvidrera)
  • Presencial (Barcelona, zona eixample dreta)
  • Online

Para más información o pedir cita:

Espacio Nido

“Soy la mujer que piensa. Algún día mis ojos encenderán luciérnagas”

¿Sientes que el mundo va demasiado rápido?

¿Sientes que necesitas un espacio para cuidarte, para mimarte y sentirte escuchada?

¿Necesitas un lugar seguro donde refugiarte para poder volver a emprender el vuelo?

Entonces el espacio Nido es para ti.

Un espacio de acompañamiento individual para mujeres.

Ser acompañada es darte el regalo de volver a “Ser”. 

Estoy aquí para darte la mano y acompañarte hasta donde necesites. Porque somos humanas, somos mujeres y crecer juntas es hermoso.

¿Quieres caminar conmigo?

Tras muchos años trabajando con mujeres, veo la dificultad que tenemos en poner límites, en cuidar excesivamente, en no darnos espacios ni momentos para nosotras, en falta de conexión con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con el placer.

Soy Raquel Hernández

Mujer, madre (de cuatro hijos), acompañante Gestalt, apasionada por la transformación y el crecimiento personal. 

Tengo formación en terapia Gestalt, facilitación grupal, postgrado en violencia familiar, SAT (eneagrama nivel introductorio), 5 ritmos y movimiento auténtico y también uso herramientas de psicología orientada a trabajo de procesos y Pensamiento Sistémico.

¿Cómo trabajaremos?

En cada sesión veremos juntas que necesitas en tu momento actual y de ahí partiremos. 

La primera parte de la sesión será para conectar con nuestro cuerpo y relajarnos (cuidado y auto-cuidado) la segunda parte será de escucha y la tercera de cierre y integración.

Trabajaremos los tres centros, cuerpo, mente y corazón, a través de la escucha y el desbloqueo de la voz entre otras técnicas.

Sesiones donde mejor se adapten a ti:

  • En la naturaleza (Collserola, Baixador de Vallvidrera)
  • Presencial (Barcelona, zona example dreta)
  • Online

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¿Sientes que el mundo va demasiado rápido?

¿Sientes que necesitas un espacio para cuidarte, para mimarte y sentirte escuchada?

¿Necesitas un lugar seguro donde refugiarte para poder volver a emprender el vuelo?

Entonces el espacio Nido es para ti.

Un espacio de acompañamiento individual para mujeres.

Ser acompañada es darte el regalo de volver a “Ser”. 

Estoy aquí para darte la mano y acompañarte hasta donde necesites. Porque somos humanas, somos mujeres y crecer juntas es hermoso.

¿Quieres caminar conmigo?

Tras muchos años trabajando con mujeres, veo la dificultad que tenemos en poner límites, en cuidar excesivamente, en no darnos espacios ni momentos para nosotras, en falta de conexión con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con el placer.

Soy Raquel Hernández

Mujer, madre (de cuatro hijos), acompañante Gestalt, apasionada por la transformación y el crecimiento personal.

Tengo formación en terapia Gestalt, facilitación grupal, postgrado en violencia familiar, SAT (eneagrama nivel introductorio), 5 ritmos y movimiento auténtico y también uso herramientas de psicología orientada a trabajo de procesos y Pensamiento Sistémico.

¿Cómo trabajaremos?

En cada sesión veremos juntas que necesitas en tu momento actual y de ahí partiremos.

La primera parte de la sesión será para conectar con nuestro cuerpo y relajarnos (cuidado y auto-cuidado) la segunda parte será de escucha y la tercera de cierre y integración.

Trabajaremos los tres centros, cuerpo, mente y corazón, a través de la escucha y el desbloqueo de la voz entre otras técnicas.

Sesiones donde mejor se adapten a ti:

  • En la naturaleza (Collserola, Baixador de Vallvidrera)
  • Presencial (Barcelona, zona example dreta)
  • Online
¿Quieres que nos conozcamos?

Te propongo que tengamos una primera sesión (gratuita) para conocernos y que las dos valoremos si hacer juntas la siguiente etapa o el siguiente pasito de la vida.

Rellena este formulario me pondré en contacto contigo.

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¿Sientes que necesitas un espacio para cuidarte, para mimarte y sentirte escuchada?

¿Necesitas un lugar seguro donde refugiarte para poder volver a emprender el vuelo?

Entonces el espacio Nido es para ti.

Un espacio de acompañamiento individual para mujeres.

Ser acompañada es darte el regalo de volver a “Ser”. 

Estoy aquí para darte la mano y acompañarte hasta donde necesites. Porque somos humanas, somos mujeres y crecer juntas es hermoso.

¿Quieres caminar conmigo?

Tras muchos años trabajando con mujeres, veo la dificultad que tenemos en poner límites, en cuidar excesivamente, en no darnos espacios ni momentos para nosotras, en falta de conexión con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con el placer.

Soy Raquel Hernández

Mujer, madre (de cuatro hijos), acompañante Gestalt, apasionada por la transformación y el crecimiento personal. 

Tengo formación en terapia Gestalt, facilitación grupal, postgrado en violencia familiar, SAT (eneagrama nivel introductorio), 5 ritmos y movimiento auténtico y también uso herramientas de psicología orientada a trabajo de procesos y Pensamiento Sistémico.

¿Cómo trabajaremos?

En cada sesión veremos juntas que necesitas en tu momento actual y de ahí partiremos. 

La primera parte de la sesión será para conectar con nuestro cuerpo y relajarnos (cuidado y auto-cuidado) la segunda parte será de escucha y la tercera de cierre y integración.

Trabajaremos los tres centros, cuerpo, mente y corazón, a través de la escucha y el desbloqueo de la voz entre otras técnicas.

Sesiones donde mejor se adapten a ti:

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